据台湾媒体报道，香港歌手邓紫棋曾和林宥嘉交往四年，最近在纪录片《一路逆风》揭开分手原因，主要是远距离恋爱造成裂痕，又无法用电话说清楚，导致受伤。事实上，她刚分手时就曾在脸书控诉对方“打死不承认恋情”、“单方面消失”，连续踢出好几大罪状，显然在这段恋情中有严重的沟通问题。
邓紫棋在2014年初跟林宥嘉不欢而散，闹得沸沸扬扬，事后在脸书发文，控诉对方虚伪、懦弱、厚脸皮：“在一起的时候打死不承认我，连金曲奖一起走红地毯都坚称不是公开恋情，但现在分了却拼命一直在每个自己的记者会上说说说。”她爆料林宥嘉根本没提分手，中国直播网 ，中国直播网，就直接对外说“祝福彼此”，她才知道自己已经“被分手”，气到指控：“我对人家的单方面消失一直是一头雾水，哈，直到我后来自己发现人家早在外面风流快活。”
分手后，邓紫棋曾经在2015年接受媒体访问，开出下一任恋爱对象的条件，因为狮子座要守住秘密太难，希望对象必须是个大方坦荡的人；此外，每段恋爱都要“以结婚为前提”，如果男方只想单纯谈恋爱，就表示价值观不同，她会果断结束恋情，不再继续浪费时间，话语中也流露对前任的不满。
虽然这段恋情争议不断，但邓紫棋在近日推出纪录片《一路逆风》，仍坦然提起林宥嘉，也不在意会不会受到舆论指责，因为就算不说、不做也会惹议，“我不如说出来。即使是太阳，同时间都只有地球的一半可以看到，我为什么要祈求大家都能第一时间看到真相呢？”她的好友则心疼透露，她把感情看得很重，无奈远距离恋爱，很多问题是电话无法说清楚的，最后证明爱情“只是她一个人的想像”。
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