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2023年暑期档，刘宇宁很忙。和迪丽热巴、龚俊合作的S+级古偶《安乐传》，以及首部现代戏《做自己的光》同时播出。
而这，也是他第一次以演员的身份大规模接受观众“审判”。
2018年，刚刚正式成为歌手的刘宇宁接到了第一次演戏的机会，搭档是黄子韬、张雪迎。随后，他的戏约越来越多，和迪丽热巴、吴磊、赵露思合作《长歌行》，和曾舜晞、杨超越合作《说英雄谁是英雄》，和迪丽热巴、龚俊合作《安乐传》。2023年，他还有首次担纲男主的《一念关山》《折腰》，合作的分别是刘诗诗、宋祖儿。
有人说刘宇宁是资源咖，他就亲自开直播，捋清楚每部戏的“资源”是怎么来的。大家慢慢发现，没受过专业训练的刘宇宁，却在表演上有天赋，有热情，也有想法。这让他有能力接住一个个难得的“资源”，还能在“资源”上再创新的“资源”。
在这个暑期档，娱理工作室与刘宇宁难得地聊起演员这个身份。一提到角色，他似乎变了个人，开始大段地讲自己的理解，感悟和教训。当专业气氛浓郁时，他又能随时插进一些小幽默，把直播时的刘宇宁带回来。
对于演戏，他并不是在“玩票”，而是认真且坚定的。
“资源咖”演员
《长歌行》播出时，曾有网友问：“那个到处唱歌的刘宇宁，为什么能演《长歌行》的男二号？”
在直播里，刘宇宁经常把接戏叫作“接活”。因为他正是在到处唱歌时，抓住了来之不易的“活”，并且每次都能有“回头客”。
《沙海》办庆功宴时，制作方灵河文化邀请了插曲《让酒》的演唱者刘宇宁参加。正是在这次庆功宴，刘宇宁第一次见到了灵河文化创始人白一骢。白一骢一看他，便说：“小伙形象还行，个子也可以，要不要考虑演戏？”刘宇宁赶紧回答：“我可太想了。”白一骢随机应允称，有合适的角色就找他。
一开始，刘宇宁还没抱太大希望，但白一骢很快在《热血少年》里请他饰演了男二号。自此，刘宇宁才有机会正式以演员身份出现在公众视野中。
《热血少年》，刘宇宁
但让刘宇宁的表演之路开始发光的，则是《长歌行》中的冷面侍卫皓都，这一角色正是《热血少年》导演朱锐斌推荐的。刘宇宁曾在采访中回忆，朱锐斌选自己的原因是“小孩挺好，挺实在”。拍完《长歌行》之后，一位腾讯视频的制片人觉得刘宇宁演得不错，又推荐他出演了《说英雄谁是英雄》里的白愁飞。
《司藤》办庆功宴时，演唱主题曲的刘宇宁再一次受到邀请。社恐的他有些犹豫，但一听说地点在很好吃的酒店，便带着干饭的心态出席了。闷头吃饭时，活又来了，这一次是《安乐传》的洛铭西。庆功宴后没多久，看完剧本和人物小传，刘宇宁觉得洛铭西很不错，便定了下来。
《做自己的光》的蒋俊豪，是刘宇宁第一个现代戏角色。这个角色是与他只有一面之缘的刘涛推荐的。
《2021国剧盛典》，刘宇宁被邀请去演唱一首OST，《星辰大海》剧组就坐在台下。当时，台下的刘涛发现刘宇宁的经历和感觉竟然和蒋俊豪有几分贴合，便直接向《星辰大海》团队推荐了他。
“其实那天本来要参加一个别的活动，没想到又来了个演戏的活。所以我家粉丝跟我说多出去吃饭，多出去接活，总能有些意外惊喜。”刘宇宁笑称。
《做自己的光》，刘宇宁
“声台行表”
作为新人演员，刘宇宁很在意观众对于自己表演的评价。
只要他的戏一播出，刘宇宁都会第一时间打开弹幕看。即使是批评，他也会一条条看，一条条记，因为刘宇宁觉得必须要复盘每一次表演，下一部戏才能进步。比如有网友吐槽他在古装戏里体态不好，他便开始健身、研究形体、调整体态。
在长年累月的直播中，刘宇宁对恶评已经有了充足的防御力。唯一让他感觉被戳了一小下的评论，是对他外貌的质疑。但刘宇宁还是希望通过自己的努力，能让状态更好。于是，现在的他每天去化妆之前，都会敷个面膜出门，到了化妆间卸掉，涂上乳液、精华，再拿刮板刮脸、下颌线和脖子消肿，最后拿仪器做眼部消肿。一套全做完之后，他才开始化妆。渐渐地，刘宇宁对古装剧的妆造、发型，甚至是头套粘法都有了研究。
“我这个颜值属于第一眼不会觉得惊艳，但看着看着就顺眼了。虽然底子在这里救不了太多，但现在的状态会比之前的古装好一些。”
《折腰》，刘宇宁、宋祖儿
除了外貌状态，刘宇宁还在一直钻研台词。从第三部戏《长歌行》开始，刘宇宁全部采用原声出演，因为他觉得用自己的声音才能让情绪更连贯，让表演更完整。
“我是一个东北人，普通话（有时）不是很标准，所以我没事就上网找一些片段来练习。看电视的时候，如果正在播一部剧，里面的人说一句，我就跟着念一句，模仿他的吐字、重音、腔调。凡事都熟能生巧，可能练着练着一瞬间就开窍了。”
《长歌行》是刘宇宁的第一部古装戏，由于台词不多，他便和制片人申请了自己配音。现在再回看，刘宇宁认为自己当时的台词非常一般，但这次经历让他开始了解配音是怎么回事。
到了第二部古装《说英雄谁是英雄》，白愁飞的台词量更大，情绪也更加丰富，为了给自己一些挑战，他依然坚持自己配音。目前，刘宇宁已经完成了《一念关山》的配音工作，《折腰》直接用的是现场原声。
“我希望以后我的戏都用原声。既然我可以用了，我就会一直用下去。”刘宇宁说。
《长歌行》，刘宇宁、赵露思
做“减法”的现代戏
《做自己的光》是刘宇宁第一部现代戏。
看剧本时，刘宇宁发现蒋俊豪既做过厨子，又做过直播，和自己的经历莫名地贴合。和刘涛、秦海璐、柴碧云三位资深演员合作的机会，也是他势在必得的。
尽管在直播间里看起来“张牙舞爪”的，但刘宇宁每次进组都不够自信。《做自己的光》第一天试妆时，看到刘涛进来，他赶紧站起来怯怯地打了个招呼，不敢多说话，一米九的个子脸却红了，场面一度有些尴尬。
演现代戏最难的是如何让观众在熟悉的情境里相信人物。拍古装戏的时候，刘宇宁遇到的角色有冷面、有疯批，表演状态都会比较极致。演蒋俊豪的时候，刘宇宁很苦恼如何让自己放松。和导演沟通时，导演很轻松地告诉他：“我看过你直播，你就照你直播（时的状态）收敛一点就行。”一听这话，刘宇宁便决定给表演做减法，用直播时70%的状态来演。
“剩下那30%是善良，我可能没有蒋俊豪那么善良，能在自己都活不下去、无家可归的状态下，还愿意给予别人帮助。但是我演的每个角色身上都有很多闪光点，做演员的乐趣之一，就是可以从演过的角色上学到这些闪光点。以后如果我遇到这种事也想这么做，搞不好还能邂逅一段爱情。”
蒋俊豪这个角色的另一大挑战，是他要和剧中比自己大12岁的何欢谈恋爱，这一设定也一度引发争议。但刘宇宁笑称，由于刘涛状态很年轻，所以俩人外表上看起来一点儿也不违和。其次，他理解蒋俊豪也并不只是一个弟弟。
“何欢经历过人生很多阶段，她需要一个能守护她，帮助他的男人，而不是一个男孩，所以我告诉自己，千万不要演成一个小奶狗、小男孩，因为她已经有一个儿子了，再找一个很奇怪。虽然蒋俊豪比她小，但是对待某些事的时候，他一定要非常有担当，才会吸引这么有阅历的女性。”
在剧组里，刘宇宁也抓住各种机会“不耻下问”。遇到不舒服的台词，他会请教刘涛，刘涛就会给他提供几种表演情绪、情境，往往一启发，刘宇宁就能秒懂。“我就是个新人演员，如果我要面子的话，我没法进步的。”
刘宇宁和秦海璐对手戏不多，秦海璐拍戏时，刘宇宁经常躲在摄影机外“偷师”。彼时，秦海璐正在减肥，很少参加剧组饭局，有一次好不容易去了，刘宇宁便赶紧问了一堆专业问题，秦海璐也一股脑讲了好多干货。
熟悉之后，刘宇宁在剧组又把直播里的自己拿了出来。有一次化妆间，刘涛问刘宇宁今天是什么造型，刘宇宁便开玩笑说：“我今天是哈利·波特，因为我带了一个眼镜”。看到手边有一根筷子，他还随手拿起来说“变青蛙”，刘涛便配合地摆出一个青蛙的姿势。两个人还经常在片场接力演唱上世纪八九十年代的老歌，有时还会唱刘涛的歌，比如《琅琊榜》中的《红颜旧》。但他唯独不敢唱自己的歌，怕没有人听过很尴尬。
当刘宇宁慢慢适应后，那种不自信的感觉也消失了。“其实跟老戏骨搭戏反而是不需要任何紧张的，因为他们足够成熟，足够能帮你托得起来这场戏，所以你可以更加放松。”
“往回看”的古装戏
相比起现代角色的松弛，刘宇宁的古装角色都很复杂。
《说英雄谁是英雄》里的白愁飞残忍偏执，为达目的不择手段；《长歌行》里的皓都表面狠厉，内心却隐忍温柔；《安乐传》里的洛铭西体弱多病，却背负着巨大的使命和执念。曾经有网友给洛铭西取了个长名字，叫“白月光纯爱版疯批病娇”。
“白愁飞累一些，洛铭西难一些。白愁飞是个坏人，可以往坏了演，但是洛铭西不是个坏人，还有比较私人的一部分情绪，所以既不能情绪特别大，又得让观众感受到内心的东西。”
比起白愁飞的情绪外放，洛铭西的疯狂是藏在心里的，也更难演。处理这种复杂人物时，刘宇宁通常会往回想，从头了解这个角色变疯的心理依据。
演洛铭西之前，刘宇宁给角色整理出了一套人物小传，其中包括他为什么如此阴郁、隐忍？为什么在京城待了十年？为什么拖着病躯哪怕身体将死，也唯爱帝梓元一个人，甘愿为她付出所有？他还在网上搜书迷喜欢洛铭西的地方，把这些高光用到自己的表演中。
总结梳理之后，刘宇宁觉得演洛铭西最重要的是树立一个信念——帝梓元是他生命中唯一且最重要的人。
“他之所以是洛铭西，是因为他一生只爱帝梓元一个人。原著里有讲帝梓元刚出生时，洛铭西去道喜，帝梓元的爹爹说‘等梓元长大之后，你就跟她成亲’，还送了洛铭西一块玉佩。于是洛铭西从小就有娶帝梓元的念想。因为帝家变故和先祖的遗诏，帝梓元只能跟韩烨在一起，但洛铭西仍心甘情愿为了帝家守护帝梓元。”
对待韩烨，洛铭西的态度又是复杂的。一方面，两个人是从小一起长大的发小；另一方面，帝家又被韩家所灭，两个人甚至喜欢着同一个人。不过，抛开这些复杂的情感，他仍认可韩烨能成为一个好皇帝。
梳理完前因后果之后，刘宇宁给洛铭西建立起的表演方法是“小声说话，大声思考”。
剧中洛铭西的台词并不多，经常要听别人说话。但刘宇宁觉得洛铭西恰恰要全神贯注，跟着每一句话做出反应，哪怕镜头里只是站着，也得被观众注意到，否则就会让观众觉得出戏。
“可能我现在说话声音很小，但是脑子里想的都是特别兴奋的东西，所以他需要更强的精神力。如果你心里没有，浮于表面的话，观众就不会懂。”
刘宇宁透露，《折腰》中的魏劭以及《一念关山》中的宁远舟，同样是两个极为复杂的角色，他也将在这两个角色中，展现出更不一样的一面。
谁说歌手不能演好戏？
刘宇宁是圈子里出名的劳模。
他可以在拍戏的同时尽量保持直播的习惯，剩下的时间还要完成歌曲录制、歌曲演唱、上综艺等多项工作。一年365天，他几乎没有一天是不工作的。
这样疲惫的节奏，刘宇宁却希望继续保持下去。因为他觉得自己年龄不小了，不能怕累，得趁着还能拼的时候多拼几把。无论是音乐、直播、演戏还是综艺，他都希望尽全力做到最好。
“这个行业竞争很激烈，不是你想有活干就有活干的，所以我得继续努力，继续认真对待每一个活。我相信只要认真干好每一件事，后面的活也不会停。”
好的一面是，他因此有了一个“全能艺人”的称号。但不好的一面是，以歌手身份出道的他，经常被质疑演戏是基于粉丝基础的“玩票”。
提到做演员这件事，刘宇宁的语气很认真。“我把演员这个身份看得挺重的。因为我很珍惜自己能有多一条路去走，找到自己喜欢做的事。”
刘宇宁从小就有个大明星梦，他很喜欢四大天王里的刘德华、黎明、张学友、郭富城。他发现四大天王又能唱歌又能演戏，什么都能做得好。成为这样的人，便成了他的儿时梦想。
尽管在被公众熟知的早年经历中，厨子、服务员、网络歌手这些职业都与大明星相差甚远。但刘宇宁在努力生活的同时，从未丢弃这一梦想。他喜欢音乐，即使没有受过专业训练，但依然会在收到200元实习工资时，花180元买一把吉他；他喜欢表演，即使以歌手的身份走进影视行业，他也依然会抓住一切机去打开这扇“门”。
目前，刘宇宁主演的《折腰》刚刚杀青，有很多本子也递了过来。刘宇宁开心地说，他已经如愿以偿地接到了现代戏的本子，角色是过去从未挑战过的类型。
如今的他已经不再担心过多的身份会模糊标签，产生“多而不精”的印象。因为在刘宇宁的心中，真正的大明星是无论在什么角色里，都能做得很好。
“我不觉得歌手不能做演员，或者演员不能做歌手。只要你能够拿得起这件事，把它做好，你做什么都可以。”
《折腰》片场，刘宇宁
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