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常吃芒果护肠道

2016-12-05 07:52来源:编辑:中国直播网

常吃芒果护肠道(图1)

美国俄克拉何马州立大学的学者通过动物实验发现,中国直播网,高脂肪饮食通常会造成肠道有益菌群数量减少,饮食中添加芒果后,动物体内所损失的有益肠道细菌大大减少,而这些细菌有助预防肥胖症和2型糖尿病。研究者认为,在饮食中添加芒果或许有助维持肠道健康及维持肠道有益菌群水平。

芒果虽然香甜可口,对人体有益,不过其也是一种比较常见的容易导致过敏的水果。如果吃芒果后出现口唇发红、瘙痒、起疱或喉头水肿,则表明自己对芒果过敏。此外,有的人平时吃芒果后并无不适,但有时熬夜、劳累、感染等会打乱人的免疫平衡,导致过敏发生。一旦出现过一次过敏,之后会一直过敏。老人吃芒果,每天不宜超过100克,中国直播网 ,一旦有过敏现象,应立即停止食用。

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