《Ozone夏日青春冒险》男孩们要与顶尖体育人才，一起挑战体能之巅，成为极限体能王，包括丛林高空飞索、树冠层探险、五人制棒球、负重接力等，给观众满满勇气。 不过，在挑战过程中，意外出现小插曲，团内体能较好的焕钧，在大队接力跑完200米后，突感身体不适，暂离录影现场到场外休息，令团员担心，事后文廷主动做了一个暖举，让全员直呼「太暖了」，展现坚实队友爱。
原来是当天晚上团员们要分房睡，有两人房和四人房，一开始大家猜拳决定，是文廷、子翔获胜，拥有独享双人房的机会，但文廷体谅焕钧身体不舒服，让出宽敞房间给焕钧，展露友爱贴心的一面。 子翔也感性吐露真心话，「其实我们每次很期待出游，因为平常都太忙了，很少有机会可以一起出来，而且在每一次的冒险中，我们都比以前更勇敢、更进步，也有一点点更爱彼此！」
另外，少年们除了挑战体能极限，也再次考验自炊厨艺，从超级市场采买食材开始，到洗菜、备料、下锅料理，全都要一手包办，但对比初次下厨的手忙脚乱，少年们已能煮得有模有样。 佳辰对于亲自下厨特别印象深刻，也十分有感触，他说：「刚刚煮到一半的时候想到，有时候我们在外面，会想跟朋友一起去吃外食，就会打电话跟妈妈说，今天不回家吃饭了，妈妈听了都会有点小生气，现在可以理解为什麽她会生气，因为想用心煮给心爱的人吃，但他却不领情。 」透过一次次的烹饪，领会到了家人们的辛劳和爱心。
