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  那些年我们试验过的“奇葩”减肥法 哪个管用

  导语：几天不光大风还降温，感觉真是So冷啊！这天气一冷芭姐就想吃火锅，外边刮着大风，和朋友围坐在火锅旁，嘿！感觉真带劲儿！于是芭姐呼蜂引蝶终于找齐一桌子美女，可是！动筷儿的时候，几乎一半的人说nonono？原因是怕胖！飙泪ing，胖这件事可...

  2016-12-24 18:18:16

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  瘦腹操+苹果牛奶饮食法 小蛮腰指日可待

  导语：因为繁忙工作等因素，人们缺少有效的锻炼身体，长时间的久坐导致腹部突出，赘肉越来越多。下面介绍瘦腹操+苹果牛奶饮食法，小蛮腰的出现指日可待。（来源：PCLADY）瘦腹操+苹果牛奶饮食法小蛮腰指日可待瘦腹操第一套：动作1仰躺姿，双手相互交...

  2016-12-24 18:17:40

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  沉香和浣碧组团健身虐狗 是时候和另一半组队刷健身了

  导语：前几日一大早曹骏和蓝盈莹就相继发布微博公布恋情，看来沉香和浣碧这是”穿越“在一起了！二人还大秀健身房合照，高难度姿势真是赢了！（来源：海报时尚网）每次明星公布恋情时用的照片都炒鸡“心机”，前段时间罗晋和唐嫣用P出来的儿时合照来撒狗粮，...

  2016-12-24 18:16:34

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  减肥总是不成功 你可能缺乏这4种营养素

  导语：缺乏维生素和微量元素也会影响你的减肥效果。如果你已经很严格的控制了饮食，认真的运动从不懈怠，但是体重始终没有变瘦？那很有可能，你缺少一些减肥必需的营养素，比如维生素D，钙等。（来源：39健康）如果你已经很严格的控制了饮食，认真的运动从...

  2016-12-24 18:16:11

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  瘦大腿也不过如此简单

  导语：超低气温下还想做一个时尚少女，可是腿粗穿什么都很丑。（来源：爱丽时尚网）还没下决定好好瘦腿，只有又长又细的美腿才有资格谈时尚。粗腿毁所有，还是那句老话了，减肥只有坚持这一条路。坚持做有氧运动运动起来，燃烧掉体内卡路里是减去整体身体脂肪...

  2016-12-24 18:15:16

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  别迷信体重了 减肥的关键是提高代谢

  导语：健身好久，为什么别人都瘦下来了，练出马甲线了，而你的身体却好像什么都没发生过。你并非不努力，但就是哪里不对劲，运动量大食欲变好，或者运动后新陈代谢缓慢，消耗热量变慢。（来源：爱丽时尚网）1、莫晨练，晚起床清早，静止代谢会处于最低的水平...

  2016-12-24 18:14:44

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  时装精们的新招数 大衣配球鞋气场全开

  [导读]：气温骤降，瞬间进入冬天的感觉，女孩们纷纷将大衣穿起来，不过你会如何搭配大衣呢？小编要为大家介绍大衣搭配技巧，一双球鞋搞定超强气场，赶紧学起来吧。（内容来源于：爱秀美）复古深咖色长款大衣，小编告诉喜欢大衣的你，选择大衣一定要过膝膝盖...

  2016-12-24 09:48:31

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  显脸小又时髦 李圣经允儿都靠帽子戏法过冬

  导读：这个温度配合一顶帽子再适合不过了，你说你的羽绒大衣已经自带帽子了？拜托！怎么想都有点怂怂的，除了遮风挡雨之外，让你一秒就变时髦星人才是首选！来源：PCLADY没有一二三顶帽子怎么过冬！不仅仅能防寒保暖，还可以拿来凹造型呀！but，帽子...

  2016-12-24 09:40:58

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  圣诞约会来款公主头 帮你hold住全场撩倒男神

  导读：下周圣诞节就要来了，妹子们已经在挑选约会的衣服，再学约会的妆容，准备到时候美美滴去约会，如果这个时候在学上一款超好看的公主头扎发，就更完美了。来源：爱美网二八分刘海搭配鬓角的头发能修饰出好看的脸型，而半扎公主头造型增添甜美感，只需要搭...

  2016-12-24 09:39:59

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  谁说围巾=温暖≠时髦？选对发型绝对大写的美

  导读：不知不觉已经进入深冬，除了各式各样的时髦大衣，最该保暖的脖子可不能忘！一条厚厚的围巾绝对是必不可少的安全牌，不过围巾党经常遭遇头发静电，在风中凌乱！到底什么样的发型不静电、不乱飞、好打理并且足够时髦呢？来源：ELLE中文网不管是超长拼...

  2016-12-24 09:39:19